每天刷牙就是在吸毒！家里有这种牙膏的要扔掉！最近，网络上又开始流传牙膏底部颜色条的传说。内容指出如果牙膏底部的颜色条是黑色，那就是纯化学合成的牙膏，一定不能用，要扔掉。同时，还列举了其他颜色对应的属性：

　　绿色：纯天然

　　蓝色：天然+药物

　　红色：天然+化学成分

　　黑色：纯化学

　　是不是有模有样，一眼看过根本无力反驳。然而，事实并非如此。早在2015年，这个谣言就曾满天飞，当时也已经辟谣。媒体报道，中国口腔清洁护理用品工业协会发表辟谣声明，指出牙膏底部颜色条区是机器封口时的定位识别标志，与产品的成分无关。牙膏没有纯天然、纯化学之类的分类，所用的原料只要符合《牙膏用原料规范》即可。

　　有时间纠结这些毫无科学依据的谣言，不如关心一下牙膏与口腔卫生。

　　上海交通大学医学院附属瑞金医院口腔科主治医师陈梁告诉澎湃新闻，市面上的牙膏虽然很多，但作用都大同小异。主要就是三点：摩擦、抛光和清洁。牙膏中的一些成分，可以软化牙垢，方便大家在刷牙时更好地清洁。牙膏中也会有一些药物成分，可以抗菌、防龋齿。但这并不代表用了含有药物的牙膏，就可以替代牙科治疗。比如，你如果已经有龋齿或者牙周炎，还是乖乖去口腔科报到，别寄希望于牙膏。

　　还有一点很重要！牙膏再好，也只是起辅助作用，如果刷牙姿势不对，即便你用天价牙膏也无济于事。