“酸儿辣女”？当心腹泻！

　　孕妇偏爱酸辣口味的食物与怀孕导致的激素变化有关 和宝宝的性别无直接联系

　　用“酸儿辣女”来判断胎儿性别？不靠谱！广东省妇幼保健院生殖医学中心副主任医师张曦倩提醒，孕妇进食太辣、太酸的东西容易导致胃肠道功能失调，可能出现便秘、腹泻等不良反应，建议适量进食。此外，“肚尖生儿，肚圆生女”的说法也并不靠谱，准妈妈肚皮的形状一般由胎位、准妈妈的体形、骨盆宽窄、胎儿大小等因素决定。

　　文/广州日报全媒体记者王婧 通讯员刘元铃

　　照片由受访者提供

　　栏目统筹/广州日报全媒体记者张宇

　　很多判断胎儿性别的方法广为流传，“酸儿辣女”便是其中之一。对此，广东省妇幼保健院生殖医学中心副主任医师张曦倩表示，孕妇偏爱酸辣口味的食物是孕早期正常的妊娠反应，与怀孕本身的激素变化、身体结构及孕妇本身饮食习惯有关，和宝宝的性别并无直接联系。

　　偏爱酸辣属正常妊娠反应

　　老一辈人总爱说“酸儿辣女”，认为“怀孕期间喜欢吃酸味食物的孕妇易生男孩，而爱吃辣的孕妇更易生女孩”。对此，张曦倩表示，该说法并不靠谱。她指出，怀孕的女性喜欢吃酸的、辣的食物，是孕早期正常妊娠生理反应，也符合孕期营养需求。

　　“大多数孕妇都喜欢吃酸的食物。”张曦倩介绍，女性怀孕后，母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质。这种物质抑制胃酸分泌，使得孕妇胃酸减少、消化酶活性降低，进而影响肠胃的消化吸收功能，孕妇由此出现恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应。酸味食物除了能在一定程度上补充胃酸的不足，还可以刺激胃液的分泌，还能提高消化酶的活性，促进肠胃蠕动，有助于食物的消化吸收。此外，胃液酸性环境也更能促进钙、铁等矿物质的吸收。

　　为什么孕妇在孕早期偏爱酸食？张曦倩解释，一般情况下，绒毛膜促性腺激素在怀孕后一个月左右开始增多，两个月至两个半月时达到高峰，因此孕妇在孕早期偏爱酸食。

　　“关于辣的食物对胎儿性别的影响很少有研究提到。”张曦倩说，一些孕妈喜欢吃辣，更多的考虑是与孕妇个体的偏好有关。

　　孕妇吃辣太多或致腹泻

　　“凡事过犹不及，吃太辣、太酸的东西可能会有些不良的反应。”张曦倩指出，适当进食酸味食物对孕妇和胎儿都是有利的，但不宜过多食用。

　　如果孕妇长期过量进食辣味食物，可能导致腹泻、便秘等不适，尤其是腹泻，在怀孕期间还是要尽量避免，严重情况下可能引起流产；米醋、酸味腌制食物等太酸的食物往往营养价值也很有限。

　　张曦倩建议，孕期饮食可根据喜好适量进食，特别是酸味食物可以通过多补充些富含维生素C的水果和粗纤维的酸味蔬菜为宜，橘子、柠檬、猕猴桃、西红柿、西蓝花等都是不错的选择。

　　很多孕妇都有早孕反应而导致进食不多，因此担心营养不够。张曦倩表示，孕早期胎儿所需营养和能量很少，无需过多担心。如果孕吐明显可适当进行医学干预。

　　生男生女是“偶然结果”

　　很多人认为孕妇的肚皮尖是生男孩的征兆。张曦倩表示，准妈妈肚皮的形状一般由胎位、准妈妈的体形、骨盆宽窄、胎儿大小等因素决定。

　　孕妇肚皮尖很可能意味着胎儿是枕后位，也就是胎儿的脸、肚子朝外，这并不利于自然生产。

　　此外，诸如“皮肤变好是女孩”“鼻孔变大是男孩”等所谓判断方法也都是没有科学证据支持的，这些可以认为是妊娠期的正常生理改变，而真正决定胎儿性别的是父母的染色体，可以说完全是随机的结果。

　　张曦倩强调，与其花那么多心思猜测胎儿的性别，不如多多关注宝宝的健康发育，按时做好产检。