一周后身体变化

最后一天结束的时候，她觉得自己已经不是自己了。身体发生了很多改变：

　　1. 睡眠：她发现自己即使睡很长时间，但是第二天依旧很困很乏力！

　　2. 情绪：她在工作中，变得越来越急躁和不耐烦，真是有点开始害怕吃饭了。

　　3. 皮肤：她说她的皮肤很油腻，头发也需要洗更多次。

　　4. 体脂：当她回到诊所检查时，她的身体脂肪已经从23%上升到25%，大腿脂肪含量从之前的6.1%上升到了11.8%，而皮肤的含水量下降了27%...

　　所有的变化就发生在这短短的七天里。医生说：垃圾食品在体内的消化很难，它们要经过一个很长的时间，这会影响其他营养的吸收，影响到人体的情绪。吃一次垃圾食品可能需要八倍的时间来恢复，这意味着菲比需要两个月的时间才能回到之前的样貌和身体状态。