余力展示专业的洗碗机，肉眼可见的清洁效果。 来源：受访者供图

　　他解释称，作为一个专业的程序员，自己一直都有专业的素质，所以生活也要显得格外专业。

　　或许因为对于专业的追求，在某知名科技公司做程序员的余力(工作地成都)，税后工资9000元，也还是让他觉得“钱不够用”。

　　他表示，近期准备再购入一款专业的咖啡机，除此之外，过段时间要和女友结婚，结完婚要养小孩，他准备要两个，“这些都是花钱的地方，怎么能不愁？”

　　担子来了，硬着头皮也要扛住。平时工资一到手，余额就被房贷、信用卡耗个精光，不够的再用几张信用卡套着花。

　　余力坦言，90后已经渐渐成为社会的主要生产力，千禧一代也作为一个家庭甚至两个家庭的中流砥柱，身份的转换让像他这样的人有些措手不及。

　　“现在新闻、自媒体都在贩卖焦虑情绪，我不焦虑才怪。”余力坦言，自己很容易受舆论影响，“普遍焦虑”更是让他自己的焦虑暴露无疑。

　　这些日常犯愁情绪，到了国庆假期就被愈发放大。

　　为了分散注意力，他从一个月前就开始研究烘焙，并在假期前小试牛刀尝试制做了蛋挞，效果不错。

　　假期前一天，他买的烘焙工具也全数到货了，按照之前的计划，糖板栗、风味烤鱼……他用专业级别的烤箱制作了一系列美味的食物。

　　余力制作的糖烤板栗。 来源：受访者供图

　　“我一直相信，只是焦虑是没有用的，只有让自己不断优秀、强大才能安然度过焦虑。”虽然国庆假期他确实在焦虑中度过，但他并不排斥这样的情绪，接受并克服这样的忧虑才是这个假期的最终目标，也是未来很长一段时间的人生目标。

　　在自己精心置办的厨房制作美食，这种居家的味道很大程度上缓解了来自各处的生活、心理压力。

　　邹婷婷，自媒体小编

　　标签：全年无休、24小时待命

　　假期行程：晚上12点前睡觉

　　邹婷婷假期最大的愿望就是能早睡。 来源：受访者供图

　　“我的假期安排只有一个，每天晚上12点前能睡觉！”放假前夕，聊到假期安排，邹婷婷无奈又期待。

　　按照以往惯例，国庆假期，像她这样的自媒体小编就是整个公司的“最后一道防线”。

　　老板可以放假，因为老板要回家陪丈母娘逛街；商务可以放假，因为客户要去旅游；隔壁格子间的写手可以放假，因为他提前写好了预备稿……

　　小编？一条原创、5条转载推送每天晚上8点之前发给主管审核、主编审核，修改过后再给主编过审，主编审过之后还要给老板把关，一般走一趟流程差不多就晚上11点多了，还要赶在当天晚上12点之前发布。

　　微信号推送了还不算完事，之后还有百家号、头条号、企鹅号一系列平台的同步推送，各个平台的运营规则有差异，为了让稿子能尽快通过发布审核，有时还需要重新拟定标题、改写段落、更换配图--而这样操作之后，基本又需要一个完整的公司内部审核流程。