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洋葱有啥神奇之处,竟被誉为“蔬菜皇后“?看完秒懂

2018-06-13 13:17:10 杭州网

  洋葱当中含有一定量的硫化物,适量摄入可以防止血小板积聚、抑制胆固醇的合成、促进血液流通,从而可以促进心脑血管健康。

  但是,需要注意的是,在经过加热之后,洋葱中的硫化物含量损失较大,作用减弱。

  清除身体中的自由基,增强抵抗力

  洋葱中含有花青素,特别是紫皮洋葱,适量摄入有很强的抗氧化作用,花青素具有清除自由基的作用;除此之外,它在皮肤美白、增加皮肤光滑度方面也有着不错的作用。

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编辑:昕亚
 

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