新华社北京3月25日电 中国国内疫情严峻之时，和广大海外华侨华人一道，中国留学生积极捐款捐物，关心和支持国内抗疫斗争，书写了一个又一个令人感动也令人自豪的故事。当前，疫情在全球持续蔓延，包括留学生在内的海外同胞深受疫情冲击，他们的安全与健康也无时无刻不牵动着祖国的心。

　　据新华社记者了解，中国留学生群体的学习和生活都面临疫情及各国封城、封校等抗击疫情措施夹击，不少人陷入焦虑情绪。

　　那么，留学生应该怎么办？祖国提供了哪些帮助和建议？这里有一份防疫攻略。

　　外交部发言人耿爽3月24日在例行记者会上介绍说，中国驻外使领馆与驻在国政府、职能部门和学校保持密切沟通，要求外方高度重视并切实维护好我留学人员的健康安全和正当权益；及时发布并更新领事提醒，确保留学生第一时间了解各国应对政策和使领馆防疫服务信息；开设面向留学生和国内家长的咨询热线，回应他们的求助诉求，安抚他们的焦虑心情；发布防疫小贴士，邀请专业医护人员讲解防疫知识，为留学生介绍网络问诊平台，提供专业、科学的疫情防控指导；对确有困难的留学生发放口罩、消毒水、洗手液等物资，解决他们的燃眉之急。

　　美国：有事拨打涉疫情协助热线

　　防疫口诀请查收

　　据中国驻美使领馆提醒，不聚集、少接触、不流动是最有效的预防手段，尽量不在疫情期间乘坐邮轮、飞机、巴士等密闭式交通工具，避免交叉感染。

　　自美东时间3月24日起，中国驻美大使馆在领事保护与协助电话+1-202-4952216基础上，增设2条涉疫情协助热线：+1-202-8309551和+1-202-8484007。

　　针对低龄留学生，要求在中小学就读、未满18周岁的中国籍学生向使馆登记信息。https://wj.qq.com/s2/5720899/7424/

　　近期，美国新冠肺炎疫情加剧，驻美使领馆纷纷以新颖灵活方式给留学生群体介绍政策，提出建议。

　　3月18日，中国驻美大使崔天凯与中国在美留学生“在线谈心”，解答了留学生们关于该不该回国、在当地如何防疫、如何面对戴口罩的文化差异、能否支持口罩等防护物资、如何应对一些学校的“封校”措施、如何防范美国可能因疫情引发的歧视现象或社会骚乱等问题。

　　据崔天凯介绍，使领馆已就部分美国高校“封校令”下留学生住宿问题、留学生防护物资紧缺等问题做了不少工作，解决了一些实际困难。

　　针对留学生最关心的回国及当地防疫等问题，崔天凯根据北京疾控中心的建议，重申了五方面建议：

　　持续关注当地疫情变化，配合当地防疫措施。

　　少出门、做好个人卫生、勤洗手、多喝水，在公共交通工具、电梯等公共场合要配戴口罩，尽量不要有人群聚集，人与人之间接触要保持一米以上距离等。

　　不要带病学习和工作，出现发热、咳嗽、干咳等症状要及时就近就诊，告诉医务人员相关对外接触史。

　　坚持“非必要，不旅行”。

　　如果回国，回到国内以后要主动如实进行健康申报，配合海关等部门工作。

　　中国驻休斯顿总领馆还为留学生群体发布“防疫口诀”：

　　官方渠道看信息，自我防护最重要。

　　身心健康莫惊慌，若有疑似早治疗。

　　理性安排慎出行，网课学业别耽搁。

　　亲朋好友多帮助，谣言诈骗要警惕。

　　德国：为确诊学生和密切接触者提供支持

　　连线张文宏提供防疫建议

　　近日，5名中国留学生在德国巴符州确诊感染新冠肺炎。受感染学生均系未成年人，家长大都在国内。

　　法兰克福总领馆教育组领事修春民告诉新华社记者，得知消息后第一时间与学生、家长和校方取得联系。目前5名学生均留校接受隔离观察，其中4人出现轻症，1人无症状，身体和心理状况均稳定。

　　在东部德累斯顿交流的留学生小廖，几天前得知自己的乌克兰室友新冠病毒检测呈阳性。使馆得知这一情况后提供援助。小廖也在学校安排下搬到一家宾馆隔离。小廖说，在各方帮助下，德方院校重视，及时采取行动。有强大的后盾，自己感到安心。

　　郭豪威在巴符州康斯坦茨大学读硕士。他说：“当地领事馆和学联每天都在群里分享防疫须知，现阶段，中国留学生的防疫意识已经逐渐增强，出门都会戴口罩，也购买了一些面条、罐头、面粉、牛奶等食品储备，尽量减少外出，也积极保持相互联系，大家心态都还比较平和。”

　　在德国疫情加剧之际，中国驻杜塞尔多夫总领馆在上海市外办协助下，邀请上海复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长张文宏教授以视频连线形式举办专题讲座支招。

　　张文宏对个人防护措施的建议如下：

　　要尽量减少社交。外出回来后第一件事情是洗手。

　　上下学可以错峰搭乘公交，或骑车上学；错峰采购。

　　吃饭要分餐。

　　聚会要戴口罩。两个人非常近距离接触，互相戴口罩是有价值的。

　　如果你不能特别确信你的女朋友是不是感染了，就要坚持戴口罩。你如果买机票回家了，不也见不到你女朋友吗？现在至少还能见面，虽然见面热聊时戴着口罩。

　　说到合租，你只要保持好个人卫生，手经常洗，错开使用厨房，衣服洗好了有烘干，就没有问题了。