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超八成国人运动不足

2018-04-21 05:57:42 人民日报海外版

  《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》显示,2013年我国20-69岁居民经常参加体育锻炼率仅为18.7%,而身体活动不足是导致慢性病最重要的危险因素之一,超八成国人运动不足。在近日举行的第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛上,国家卫生健康委员会疾病预防控制局局长毛群安表示,慢性病防控是建设“健康中国”的重要内容,解决慢性病的问题,需要积极探索现代健康管理模式,不断提高公众健康意识,帮助公众塑造自主自律的健康行为,做自己健康的第一责任人。

  中国疾病预防控制中心党委书记李新华说,职业人群是社会的中流砥柱,但因为事业和家庭,往往又容易运动不足,从而导致健康威胁。在职业人群中推广健走运动,有充分的科学依据,又符合国家卫生与健康事业的发展方向。

  中国疾控中心慢病中心在多年研究实践的基础上,从2016年起在全国范围内组织开展“万步有约”职业人群健走激励大赛,希望通过100天的健走比赛,利用信息技术,发挥机关、企事业单位“团队”的激励作用,帮助参赛人员养成“日行万步”的健康生活习惯,促进身体状况的改善,积极防控慢性病。

  大赛的数据跟踪结果显示,持续万步健走对体重、内脏脂肪指数、体脂率、血压、空腹血糖等有明显改善效果。以上指标的改变量都具有随着每天健走质量(中等强度连续健走时间)和万步率的升高而升高的趋势。

  李新华说,2018年全国参与大赛的500余个区县联合发布了《“日行万步,健康中国”百城联合倡议》,一方面倡议各级政府把人民健康放在优先发展的战略地位,为公众创造健康支持性环境;同时倡议公众“日行万步”,做自己健康的第一责任人。(李  军)

编辑:王川
 
 

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